Das Selbst-Experiment: Techniken zum Besiegen der Angst
Es gibt so viele Strategien, die dir helfen können mit deiner Angst umzugehen. Nicht alle diese Strategien werden bei dir funktionieren. Experimentiere, um herauszufinden, welche Techniken für dich passen und bei dir funktioniert. Wichtig ist dabei auch der Kontext: Du
Gut gegen Angst: Horrorfilme
Damit eine Horror-Erfahrung Spaß macht, musst du das Gefühl haben, dass du das Erlebnis unter Kontrolle hast - dass du abschalten oder wegschauen kannst, wann immer du willst
Was ist Angst?
Angst ist eine der sieben universellen Emotionen, die jeder Mensch erlebt. Furcht entsteht mit der Androhung von Schaden - entweder physisch, emotional oder psychologisch, real oder eingebildet. Obwohl sie traditionell als eine "negative" Emotion angesehen wird, spielt die Angst tatsächlich
Sorgen stoppen = Angst stoppen
Sorgen, Zweifel und Ängste sind ein normaler Teil des Lebens. Es ist ganz natürlich, sich über eine unbezahlte Rechnung, ein bevorstehendes Vorstellungsgespräch oder ein erstes Date Sorgen zu machen. Aber "normale" Sorgen werden übertrieben, wenn sie hartnäckig und unkontrollierbar sind.
Ich hasse mein Online-Business
Ich habe einen Traumbusiness mit einer 4-Stunden-Woche aufgebaut, und das saugt mir das Leben aus.
Micro-Habits können dein Leben komplett verändern
wie kleine Aktionen zu großen Ergebnissen führen. Um deine Ziele zu erreichen, brauchst du ein System. Du musst Gewohnheiten aufbauen und du musst lange genug bleiben, um ihre Magie wirken zu lassen. Und es funktioniert, garantiert!
Hör auf nach deiner Bestimmung zu suchen. Tu stattdessen folgendes
Du bist auf der Suche nach deiner Leidenschaft? Bei den meisten Menschen verursacht der Gedanke, nach ihrer Leidenschaft zu suchen, mehr Stress und Sorge um die Zukunft als nötig. Die Wahrheit ist, dass sich das, was dich antreibt immer wieder
Die wichtigsten Mindsets für Krisen
Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab von Erfolg und harten Zeiten - wenn du lebst, wirst du von Zeit zu Zeit Widrigkeiten erleben. Und wenn du nicht weißt, wie du mit den unvermeidlichen Rückschlägen des Lebens umgehen sollst,
Wie man sich in 5 Minuten von einem schlechten Tag erholt
Jeder hat schlechte Tage. Du verbringst deine Zeit damit, in Selbstmitleid zu zerfließen über kleine Rückschläge, Ablehnung und die allgemeine Ungerechtigkeit des Lebens. Jede Minute, die Du in Niedergeschlagenheit verbringst, beraubt dich deiner Produktivität und des Glücks. Sie saugt dir
Wofür Menschen bereit sind, Geld zu zahlen
Wofür sind Menschen bereit Geld auszugeben? Es ist nicht nur eine spannende Frage, die Du dir stellen solltest, bevor Du versuchst in deinem Leben eine zusätzliche Einnahmequelle zu schaffen oder dich selbstständig zu machen.