Stress ist entweder an jedem Gebrechen Schuld oder es trägt zu seiner Schwere bei. Doch in welchen Bereichen tritt der Stressteufel besonders bösartig in Erscheinung?

Verringere den Stress, indem Du Farben zum Stressabbau verwendest.

Gerüche beeinflussen unser Gehirn. Wir wir Dufte zum Stressabbau verwenden können.

Wie eine besondere Form von Musik - binaurale Beats - für Stressabbau sorgen kann.

Überall, wohin du schaust, scheint dir die Welt zu sagen, wie wichtig es ist, den Stress abzubauen. Die Wahrheit ist, dass Stress eine Realität im modernen Leben ist. Aber wie können wir eine unausweichliche Tatsache des Lebens ausnutzen und sie

Die progressive Muskelentspannungstherapie ist eine der einfachsten wissenschaftlich unterstützten Behandlungen gegen Angstzustände und Stress.

17 häufige Anzeichen von Stress, die du vielleicht ignorierst Die meisten Leute denken, dass sie die Anzeichen von Stress kennen, aber es steckt oft mehr dahinter, als man auf den ersten Blick sieht.